高原反应跟身体强健程度有关吗？

问：高原反应跟身体强健程度有关吗？

答：一说到西藏，除了当地数不胜数的特色美景，恐怕人们都免不了谈起高原反应，而不少人认去西藏前要强身健体可以降低高原反应的程度。然而事实上高原反应和身体强健程度是没有太多关系的。普通人甚至不需要刻意去锻炼，如果不放心，可以先慢跑一个月，不过出发前几天就不要再继续锻炼了。